番茄鱼片汤营养减脂

作者： 云上味道

减肥期间经常吃的一道美味低脂汤

用料

• 西红柿 2个
• 金针菇 1把
• 鱼片 适量
• 蚝油 3勺
• 盐 少许

番茄鱼片汤营养减脂的做法步骤

步骤 1

割两刀容易去皮

步骤 2

开水烫一下

步骤 3

鱼片先煮至7分熟（会有浮沫）

步骤 4

去皮番茄切小丁，放入锅内煮

步骤 5

煮至汤色变红放入金针菇

步骤 6

再丢入鱼片，放入蚝油和一点点盐，煮十分钟左右即可出锅

步骤 7

鲜美的鱼片汤完成了

番茄鱼片汤营养减脂的小贴士

鱼片要另外一个锅煮一下比较好，因为会有浮沫。影响汤最后的美味，煮时可以放料酒，去腥，

菜谱创建时间：2019-08-07 18:11:16