炒馒头块 宝宝辅食 手指食物

作者： QINISM

宝宝16个月，喜欢吃点有嚼劲的东西了。偶尔一次给他弄了这个小馒头，很喜欢。葱香，芝麻香，蛋香我都忍不住吃几块。后续又陆续做了很多次，也算是经验丰富了，记录下来分享给需要的宝妈们。 这个很快手，不用5分钟。

用料

• 鸡蛋 1个
• 馒头 半个
• 小香葱 1根
• 洋葱 适量
• 黑芝麻 适量

炒馒头块 宝宝辅食 手指食物的做法步骤

步骤 1

准备食材，馒头切小块，香葱切小段，洋葱选芯部比较嫩，切小块

步骤 2

碗里打一个鸡蛋，搅打均匀。放入馒头块，小香葱碎，黑芝麻搅拌均匀。 馒头块很快就把蛋液给吸收进去了。

步骤 3

平底锅放入一点油，宝宝要少油哦。

步骤 4

放入洋葱碎炒香。

步骤 5

放入步骤2准备的馒头等，小火翻炒。火一定要小，勤翻炒。

步骤 6

到这种状态就好啦。馒头块吸满了蛋液，外酥里嫩。

炒馒头块 宝宝辅食 手指食物的小贴士

宝宝要油少一点。 小火勤翻炒。 如果调味的小朋友可以加一点点盐，一点点。 吃的时候可以先拿一小部分在餐盘里，餐盘里很快就凉透了，需要嚼，宝宝吃的慢，剩下的在锅子里可以保温

菜谱创建时间：2019-08-07 09:50:07