【低卡低配】清炒西兰花

作者： Tayew

炒鸡简单，最喜欢吃的健身餐之一，不会做菜的MM也可以尝试。

用料

• 西兰花 1朵
• 盐 一勺

【低卡低配】清炒西兰花的做法步骤

步骤 1

把西兰花切成小朵，然后清洗干净

步骤 2

大火烧开水，把西兰花下入锅中，并放入半勺盐。

步骤 3

煮2～3分钟后捞出。

步骤 4

锅中热油，下入西兰花，再加半勺盐，翻炒两分钟，即可出锅

【低卡低配】清炒西兰花的小贴士

喜欢口感硬一点可以时间短一点。

菜谱创建时间：2019-08-06 18:42:09