宝宝辅食千层蒸糕 （十一月）

作者： 睿宝妈妈辅食添加顾问

山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化吸收。地瓜鲜甜软糯，富含膳食纤维，有润肠通便功效，而其中的β-胡萝卜素进入宝宝体内后可以根据身体需要转化为维生素A，起到保护肝脏、提升视力的作用。坚果中富含丰富的dha，可以促进大脑发育；牡蛎粉补锌促进食欲，夏天必备。做成蒸糕，锻炼宝宝自主进食及抓握能力。

用料

• 红薯 30个克
• 山药 30克
• 鸡蛋 1个
• 低筋面粉 35克
• 配方奶 35克
• 亚麻籽油 5克
• 坚果拌饭料 适量
• 猴头菇粉 适量
• 牡蛎粉 适量
• 葡萄干 适量

宝宝辅食千层蒸糕 （十一月）的做法步骤

步骤 1

食材准备好

步骤 2

红薯、山药去皮，切片

步骤 3

碗中打入鸡蛋，加入低筋面粉、配方奶和亚麻籽油

步骤 4

加入健脑益智的坚果拌饭料、健脾养胃的猴头菇粉和补锌的牡蛎粉

步骤 5

搅拌均匀

步骤 6

倒入红薯片和山药片搅拌均匀

步骤 7

倒入铺好硅油纸的模具中，撒上葡萄干，覆盖保鲜膜，用牙签扎小孔，没有硅油纸也可以在碗底刷一层油

步骤 8

冷水上锅大火蒸25分钟即可

步骤 9

晾凉脱模切块就可以食用了！给宝宝手抓着吃很好哦！

宝宝辅食千层蒸糕 （十一月）的小贴士

坚持给宝宝做无添加辅食，喜欢我菜谱的朋友可以添加我的微信：ruibaomama0110,会分享更多的菜谱和育儿知识哦！

菜谱创建时间：2019-08-06 12:35:02