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减脂鸡胸肉&西兰花
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作者：
leevcd
用料
减脂鸡胸肉&西兰花的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切块腌制：+酱油+盐+胡椒粉 西兰花白水煮熟 蒜切沫
步骤 2
炒锅加少许油 加蒜 （待有蒜香味）快速加鸡胸肉块 加西兰花 加胡椒粉和盐 摆盘享用～ [今日减脂餐]
菜谱创建时间：2019-08-05 16:12:08
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