快手：懒人减肥菜～鸡胸肉

作者： 长耳兔-

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 料酒 少许
• 生抽 少许
• 辣椒面 少许
• 姜 二片

快手：懒人减肥菜～鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，减肥人士可以切之前去一下肥肉和筋膜

步骤 2

姜切丝（小条）盐，黑胡椒，料酒备用

步骤 3

姜，黑胡椒，盐，料酒，放入鸡胸肉，腌制一会

步骤 4

最好橄榄油+不粘锅，这样用油少，下颜值好的鸡胸肉，翻炒

步骤 5

翻炒变色

步骤 6

我觉得颜色有点浅就放了点生抽，略咸了，其实放孜然粒也行

步骤 7

放了一丢丢辣椒面

步骤 8

出锅～还挺好吃(๑´ڡ`๑)

菜谱创建时间：2019-08-04 18:57:05