超好吃的肥牛饭

作者： Miaostudio

记录自己减脂食谱

用料

• 肥牛 10卷
• 洋葱 1个
• 西兰花 6朵
• 蚝油 2勺
• 日本酱油 4勺
• 蜂蜜 2勺
• 黑胡椒 1勺
• 杂粮饭 1碗

超好吃的肥牛饭的做法步骤

步骤 1

1.西蓝花焯水备用，肥牛卷水煮备用 2.酱料汁混合，洋葱切丝 3.少许橄榄油下锅，油热放洋葱丝翻炒至软，下肥牛卷翻拌均匀淋入料汁（料汁可根据个人口味一点点放进去，我是全部放啦） 4.翻炒均匀盛在米饭上摆盘就好了

步骤 2

喜欢拌匀米饭吃

超好吃的肥牛饭的小贴士

肥牛卷的量根据个人饭量增加减少哦，这个酱汁还可以做别的照烧口味饭菜，我觉得很好吃耶

菜谱创建时间：2019-08-04 12:53:09