红绿两相宜-米苋

作者： 老方额半夜灶披间

春去夏至，又是米苋上市的时候。米苋分为红色和绿色两种，红色口感较软糯，绿色偏清脆。以前我小时候家里基本都是买红米苋，烧好以后汤汁红润，我总是喜欢拿那个汤汁拌饭，染红的米饭好像特别的好吃。 今天红绿米苋会分2种做法：清炒红米苋，上汤绿米苋。

用料

• 红米苋
• 大蒜头
• 绿米苋
• 熟咸蛋
• 皮蛋

红绿两相宜-米苋的做法步骤

步骤 1

清炒红米苋 原料：红米苋，大蒜头

步骤 2

米苋去掉根和老的茎，洗干净沥干。大蒜头去皮后拍一下。以前上海人烧菜很少放大蒜头的，但是烧红米苋就一定要放大蒜头才好吃，就像固定搭配一样。锅烧热放油中小火煸炒大蒜头，等煸炒出香味了就把米苋下锅开大火翻炒。米苋受热后缩水很厉害，加少许糖、盐调味拌匀就好了。

步骤 3

上汤绿米苋 原料：绿米苋，咸蛋，皮蛋，大蒜头

步骤 4

米苋去掉根和老的茎，洗干净沥干。咸蛋、皮蛋切丁备用。大蒜头去皮。米苋先用开水焯一下浸冷水后挤干备用。锅烧热放油先中小火煸炒大蒜头，等到大蒜变的金黄了再放入皮蛋、咸蛋丁一起翻炒（也可以放点方腿丁）。

步骤 5

翻炒大概3分钟后加入开水加盖焖煮5分钟左右出味，加盐、少许糖和白胡椒粉调味后放入米苋再煮1分钟即可。

菜谱创建时间：2019-08-04 10:13:26