第一步本来应该是 先把茄子洗干净,在外皮涂一层花生油,放烤箱中层220度,烤20分钟烤熟。没拍照片,简单码下字^_^。然后把烤熟的茄子中间切开。
肉末:放酱油,糖,盐,淀粉,花生油,抓匀 备用。 蒜末:我这里好像是用了两个大蒜,切成蒜末。
先把肉末炒熟,放入一半的蒜蓉一起炒香,然后盛出碗里和剩下的一半生的蒜蓉混合,放适量酱油,蚝油,盐,糖,鸡粉,调味,放入葱花,如果喜欢辣的可以放点切碎的小米椒。。。可以试一下咸淡,因为肉已经是炒熟的,试好味再下一步。
茄子中间,铺上调好的蒜蓉肉末,然后返回烤箱里烤差不多十分钟就可以了,因为肉末,和茄子都已经是熟的,回炉烤香一下就会很好吃的了。^_^
茄子有大有小,每台烤箱温度脾气不一样,所以温度时间只做一个参考,烤的时候要看一下,熟透了,才好吃。