减脂期间可以吃的全麦地瓜饼

作者： 我做你负责吃

用料

• 全麦面粉 500克
• 地瓜 三小个
• 葡萄干 100 克
• 酸奶 适量
• 温水 适量
• 酵母 5克

减脂期间可以吃的全麦地瓜饼的做法步骤

步骤 1

酵母用温水融化，加入全麦粉，做成发面面团。（发面步骤就不一一说明了）

步骤 2

我们利用发面的时间，可以把地瓜蒸熟，晾凉。地瓜去皮，加入适量葡萄干，这时的馅会比较干，所以再加入适量酸奶，充分搅拌。

步骤 3

面开以后做成小挤子，用包包子的手法包入地瓜馅，擀成薄饼，电饼铛烙熟。

步骤 4

酸酸甜甜糯糯的减脂餐做好了，每顿一个，正正好！

菜谱创建时间：2019-08-03 12:04:10