用了新良的黑全麦粉
全麦粉和白糖称量好,我用的是糖粉,更好融化。
加入清水,大概250克,不要一次全加进去,不同面粉的吸水性是不同的,不要一次调太稀了,我开始是加了200克水,慢慢加到250克的。加了水先不要搅拌,让其静置十分钟,可防止结颗粒。然后用刮刀翻拌均匀。
之后再加入鸡蛋,继续翻拌均匀。
最后的面糊浓稠度大概是这样的,有流动性,稀一点也可以的,就是不要太稠,要不不好摊开。
最好用不粘锅,锅里入油烧热,油量是大概能铺满锅底即可,锅底的油开始冒小泡即可倒入面糊,面糊的量是大概能铺满整个锅底即可,厚薄都可以,厚点的话比较软,薄的话比较脆,看你喜欢什么口感。
把倒入的面糊摊开,摊平,使其受热均匀,调为中小火。
一面煎熟了再翻另一面,如上图,白色面糊都变色了就是熟了,翻面。
两面都煎到差不多这个程度。
出锅,装盘。
切片,开吃!