养胃小米粥

作者： 养生姐姐

用料

• 小米 两把
• 水 一满砂锅

养胃小米粥的做法步骤

步骤 1

砂锅装水煮开，里面放了黄芪，党参，山药和红枣，这些随意放，不要放太多以免影响口感

步骤 2

水开后倒入淘洗干净的小米熬四十分钟，如果水多粥不够粘稠，可以多熬只到熬粘为止

步骤 3

小米粥配上菜，养胃耐饿

养胃小米粥的小贴士

敞开盖子煮，一盖盖子就会溢出米汤，很难打扫灶台。 这款粥补气血，另一个神奇的效果可以缓解小孩子咳嗽，我家娃咳嗽几天喝了两天这个周，没怎么咳了 此粥也特别适合女人姨妈期，坚持喝，手脚暖暖的

菜谱创建时间：2019-08-01 14:08:16