丝瓜去皮切小块,海鲜菇洗净一小把 对半切开,蒜粒适量备用;
鸡蛋两颗;
加盐;
搅拌均匀;
热锅冷油,鸡蛋打入后 稍微五六秒即可用筷子划开,保持鲜嫩;
烧开100度的水备用;
鸡蛋起锅,放砂锅里备用(不用砂锅也行);
热锅冷油放入蒜粒(姜丝可放可不放的 )
放入海鲜菇;
放入丝瓜,翻炒均匀;
翻炒片刻后,可加入食盐;
加盐后丝瓜会慢慢出水,闻起来非常鲜美;
加入沸水;
把水倒入砂锅;
开火烧开它;
烧开后加盐,加几滴香油;
可以出锅啦。