桑拿天怎么过

作者： 只因芷茵

这个汤是跟罗大伦老师学的，暑热的天气容易耗气伤津，阴虚之人会很难受，怎么能安然度过桑拿天呢？就靠滋阴汤水、藕汁、梨汁等等。原本这个汤是有猪瘦肉（不要排骨）、莲藕、生地、西瓜翠衣，但是西瓜翠衣刚没有，就换了胡萝卜代替。

用料

• 瘦猪肉 120g
• 莲藕 一段
• 生地 10g
• 西瓜翠衣 几片
• （胡萝卜代替） 根

桑拿天怎么过的做法步骤

步骤 1

材料如图

步骤 2

瘦肉水煮，去浮沫，再加入其他材料

步骤 3

做成

步骤 4

西瓜翠衣

菜谱创建时间：2019-07-29 20:07:37