南瓜鸡蛋肉松粥 宝宝辅食天天学

作者： 宝宝辅食天天学

今天跟你们分享一款超级好吃的宝宝米粥搭配，里面有鸡蛋、南瓜和肉松，别看食材平平无奇，这样搭配起来真的非常好吃，还隐隐有点奶香的感觉。南瓜和鸡蛋都是咱们很多爸爸妈妈经常给宝宝添加的食材了，南瓜自带甘甜还补锌，经过熬煮后口感软糯，很适合宝宝食用。 另外，再加入补铁补蛋白质的肉松和鸡蛋，每一口都能给宝宝提供满满的成长能量，对宝宝的身体机能发育有很大的帮助。每次我熬这一碗粥，塔塔都吃得一滴不剩，因为在最后拌入了蛋黄碎和肉松，即使不调味都非常好吃，你们也赶紧试试吧！ 建议月龄：12m+

用料

• 南瓜 100g
• 鸡蛋 1个
• 胚芽米粥 1碗
• 宝宝肉松 适量

南瓜鸡蛋肉松粥 宝宝辅食天天学的做法步骤

步骤 1

烧开一锅水，放入鸡蛋煮4分钟，熄火焖4分钟煮熟

步骤 2

剥开鸡蛋

步骤 3

蛋黄压碎碎

步骤 4

蛋白和南瓜切丁

步骤 5

倒油热锅，倒入蛋白和南瓜丁翻炒

步骤 6

倒入宝宝米粥

步骤 7

加入适量清水调至喜爱的黏稠度

步骤 8

烧开烧软南瓜

步骤 9

最后撒上蛋黄碎和宝宝肉松即可

步骤 10

补锌又补铁，营养又美味

南瓜鸡蛋肉松粥 宝宝辅食天天学的小贴士

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菜谱创建时间：2019-07-29 09:51:21