猪肝我买的现成的,自己煮也可以,猪肝切成片, 青椒掰成小块,洋葱切小块,杏鲍菇切片
锅里热油,放蒜碎炒出香味,首先放杏鲍菇,翻炒直7成熟,接着放入洋葱青椒猪肝,翻炒均匀放入适量一小勺料酒,耗油或者生抽,盐和白糖直到菜炒熟即可
洋葱搭配猪肝很不错,青椒含维生素C也可以不仅铁的吸收!除了杏鲍菇要一定炒熟,因为猪肝是熟的,其他的几样可以不用炒太熟,生着也可以吃的,维生素C也不容易流失 因为菜是从冰箱里搜出来随意搭在一起的,做出来孩子们说好吃,才想把食谱发一下,菜比较家常,所以也没提前拍照片。喜欢的朋友如果有疑问可以问我额