豆腐蒸肉丸（9月龄宝宝辅食）

作者： s吃货s

用料

• 里脊肉 200g
• 鸡蛋 1个
• 豆腐 100g
• 胡萝卜 1/4根

豆腐蒸肉丸（9月龄宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

里脊肉用料理机绞碎，这里建议绞成碎碎的肉泥，豆腐的量大约是肉馅的1/2，胡萝卜适量，也可以添加其他蔬菜

步骤 2

豆腐我是用勺子过筛，一点点压碎的，有的不喜欢豆腐的豆腥味可以提前用开水煮一下，胡萝卜我是切的丝再切丁，嫌麻烦的亲可以所有食材放入料理机一起绞碎。加入一个蛋黄，搅拌均匀，一周岁以上的宝宝可以适当加一些调味品

步骤 3

搓成小丸子，凉水上锅蒸，水开后中小火蒸15分钟

步骤 4

出锅

豆腐蒸肉丸（9月龄宝宝辅食）的小贴士

需要注意的是周岁内宝宝不建议吃盐的，所以什么调味品都不要加，有豆腐的清香和蔬菜的味道，宝宝也会大爱的，可以换成其他的蔬菜，比如西蓝花，南瓜之类的，加含水分多的蔬菜搓丸子的时候可能不好成型，可以放冰箱冷冻一会儿，或者是加一点面粉

菜谱创建时间：2019-07-26 18:05:26