爆炒孜然鸡心

作者： 蚕蛹无知

鸡心总吃烤的，配上孜然，完美。换个口味炒一炒，也要弄个孜然味。最家常的做法，最家常的美味。

用料

• 鸡心 30个左右
• 孜然 适量
• 生抽 2勺
• 料酒 4勺
• 葱姜蒜 适量
• 蚝油 一勺
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 油 适量
• 彩椒 1个
• 白芝麻 适量

爆炒孜然鸡心的做法步骤

步骤 1

鸡心浸泡一小时，中途换次水，洗净。用剪刀剪开去除血块，图中黑色部分。

步骤 2

反复冲洗，用手轻轻挤压，将杂物洗净，反复大概五六次。

步骤 3

为了入味、去腥，用料酒，生抽，盐搓洗，腌制15分钟。这步较为关键，没有这步，成品口感不够细腻，需要爆炒时弥补，会影响品质。

步骤 4

腌制过程可以准备葱姜蒜，彩椒丁。姜蒜切片，根据鸡心多少适量准备。

步骤 5

焯水，水开后放入鸡心，同时放入香葱节，点两滴白醋。白醋可以分解鸡心油质，且不影响口感。

步骤 6

再次开锅捞出，凉水冲洗浮末，放入盘中沥干备用。

步骤 7

万事俱备，开炒！热锅凉油，六成热煸香葱姜蒜，倒入鸡心转大火翻炒，按顺序依次倒入适量料酒，生抽，蚝油，放入一勺白糖，继续翻炒，颜色不够可以加老抽上色。

步骤 8

翻炒均匀后加入彩椒丁，根据咸淡放入适量盐。生抽和蚝油都是咸的，所以一定要适量。炒熟后关火撒孜然，翻炒均匀，再撒葱花即可出锅。

步骤 9

装盘后撒上白芝麻，看着更有食欲。

步骤 10

倒满酒，开吃开喝！

爆炒孜然鸡心的小贴士

血块不去会比较腥。爆炒也可以加点白酒。

菜谱创建时间：2019-07-26 00:34:56