生菜土豆米糊—6+

作者： 美味一顿

给宝宝添加营养

用料

• 生菜 适量
• 土豆 适量
• 米粉 适量

生菜土豆米糊—6+的做法步骤

步骤 1

准备以上食材

步骤 2

土豆削皮切丁，生菜洗净一起上锅蒸（生菜去根茎）菜叶切碎

步骤 3

土豆生菜倒入搅拌机搅拌

步骤 4

搅拌成糊状倒出碗中

步骤 5

米粉（根据宝宝的适量）

步骤 6

加入60度的水

步骤 7

倒出碗中

步骤 8

米粉中加入土豆生菜糊，再添加两滴宝宝油

步骤 9

进行搅拌均匀即可食用

生菜土豆米糊—6+的小贴士

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。生菜营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素、还有大量膳食纤维素和微量元素 两者打成泥和米粉一起食用，再加入紫苏籽油保护肝脏视力，促进大脑发育……

菜谱创建时间：2019-07-25 11:46:55