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番茄龙利鱼
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作者：
花骨朵-yan
用料
番茄龙利鱼的做法步骤
步骤 1
所需食材准备好，番茄切丁，龙利鱼切块。
步骤 2
大火烧热锅，刷油，爆炒大蒜，加入番茄，翻炒后加入番茄酱，倒入鱼，加水煮熟。
步骤 3
加些盐，装盘，低卡高蛋白。
菜谱创建时间：2019-07-24 21:23:24
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