准备食材
陈皮要泡水 剪成丝。看下图
川贝母 打成粉
柠檬切片
铺上陈皮丝
川贝粉
铺上冰糖
滤渣了的柠檬膏。嘻嘻,非常有成就感
装瓶
下午茶来一杯,每天一杯,身体妥妥的
看,滴滴精华呀
陈皮要选正宗的我用的是十二年陈皮,自家收藏的,这样效果好 川贝要买川贝母 打成粉药效好 冰糖要选老黄冰糖 。炖15小时的,不管大小了 我自己咳嗽嗓子不舒服 喝上两杯,好了。