看得见膳食纤维：糯唧唧的红薯燕麦饼

作者： 布吉布吉哦

红薯蒸多了，第二天的便当又不能都吃了，所以做了这款，储存的时间长一点，而且无糖无油，当作小零食再好不过啦

用料

• 红薯 适量
• 即食燕麦 适量
• 红枣碎 适量
• 牛奶 适量
• 黑芝麻 少量（可有可无）

看得见膳食纤维：糯唧唧的红薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1

将红薯蒸熟，捣碎

步骤 2

将红枣去核，切碎，放入红薯泥中，再倒入燕麦，搅拌。如果觉得不好搅拌，就放入牛奶，没有特别的要求，看自己喜好，但是不要放太多牛奶，这样的话，燕麦也要多，就没有软糯的口感啦

步骤 3

做好的红薯燕麦糊，弄成饼，烤箱165摄氏度，30分钟（20分钟左右如果定型了，就翻个面）。烤好后就可以开吃啦，炒鸡好吃，而且甜度适中，炒鸡适合减肥的！

看得见膳食纤维：糯唧唧的红薯燕麦饼的小贴士

红枣尽量碎一点，如果加黑芝麻，颜色会好看许多呀！

菜谱创建时间：2019-07-23 12:48:41