滋补4银耳椰汁火龙果

作者： 三只喵食语

为了消耗掉旧银耳 我觉得可能琢磨着要吃出花样来 看我能把银耳搞出什么花来 除了甜汤还可以炒呢 但是基本都是黑木耳炒过 凉拌过 却没试过白银耳做咸口的 改天试试

用料

• 红心火龙果 1/2个
• 银耳碎 2小撮
• 雪燕 1-2颗
• 薏仁 适量
• 莲子 6颗
• 椰汁 1/2罐
• 冰糖 10颗

滋补4银耳椰汁火龙果的做法步骤

步骤 1

电炖锅标配瓷碗两个洗净装满水

步骤 2

银耳碎放入碗中泡发 雪燕另用容器泡发并去除杂质沥干水备用

步骤 3

薏米和莲子也同银耳一起泡发

步骤 4

泡发后的食材洗净沥干水 再次向碗中注入半碗的矿泉水或纯净水放入炖锅中 慢炖8小时 在慢炖程序倒计时还剩20分钟时加入雪燕 程序结束转为保温后可加入冰糖出锅放凉 吃时再倒入椰汁或椰奶 放入火龙果肉拌匀即可

步骤 5

我买的是这款 当然椰奶也是可以的 或者真正的椰子汁 想吃冰的可以等银耳汤凉至常温再倒入冰饮和放入冰果肉

滋补4银耳椰汁火龙果的小贴士

☞如果是椰奶 真正的椰汁 都已自带甜度 需要考虑是否少放冰糖 当然喜欢嗜甜可以忽略此条😜 ☞喜欢什么水果就买什么水果吧 但请考虑水果也自带甜度哦 ☞我喝就没放冰糖 只倒了椰汁和火龙果肉

菜谱创建时间：2019-07-22 23:26:53