去摘些荷叶回来
用清水清洗干净
切成丝状
放在干净的平板上晒
切成自己喜欢的形状都可
晒到七分干的时候可小火炒干
也可直接晒到十分干,我就是十分干比较省事
然后晒干装袋啦
胃脾寒,体寒和痛经的妹子不能喝的哦