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AIP 椰奶思慕雪(smoothie)
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作者:
Miss-味儿
AIP饮食后,去超市买食材发现没东西买,恍然才发现自己一直以来吃的都是坏食物。 坏食物:面食,谷物,豆类,蛋奶制品,茄科蔬菜,种子油
用料
纯椰奶(dairy free)
150ml
冻水果混合
100g
AIP 椰奶思慕雪(smoothie)的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
混合各种水果
步骤 3
细腻,浓滑成品
AIP 椰奶思慕雪(smoothie)的小贴士
椰奶与果酸严重的水果混合一起,容易形成结块,食用后容易腹胀,不易消化。
菜谱创建时间:2019-07-19 23:49:55
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