美容养颜桃胶炖奶

作者： 顾大大Miko

医补不如食补，爱美是女人的天性。桃胶炖奶滋补养颜，可以作为一年四季的午后甜品。

用料

• 桃胶 克
• 皂角米 克
• 牛奶
• 枸杞
• 冰糖
• 即食燕窝(可加可不加)

美容养颜桃胶炖奶的做法步骤

步骤 1

桃胶和皂角米提前一晚浸泡待泡发开来。

步骤 2

砂锅清水煮开放入桃胶和皂角米，煮开小火炖30分钟。

步骤 3

放入冰糖，牛奶待煮开几分钟，最后放入枸杞出锅。

步骤 4

出锅前我又放了一小瓶泰国的即食燕窝。

步骤 5

冬天可以趁热吃，暖暖的。夏季可以等待凉了再吃，或者放进冰箱。美容养颜，网上说喝一碗抵好几片面膜。

美容养颜桃胶炖奶的小贴士

1.想吃原汁原味所以没有放红枣，不喜欢甜的冰糖也可省略，或者最后用蜂蜜代替。 2.枸杞容易煮烂，最后起锅前放。

菜谱创建时间：2019-07-19 14:58:36