番茄鸡翅

作者： 尖尖实验室

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。

用料

• 番茄2个
• 鸡翅8个
• 蒜15克
• 番茄酱1汤匙
• 海鲜酱油1汤匙
• 白糖1小勺
• 盐适量
• 黄油15克

番茄鸡翅的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净对半切开

步骤 2

番茄去皮切碎

步骤 3

蒜切蒜末

步骤 4

起锅加入黄油烧制融化

步骤 5

加入鸡翅

步骤 6

慢慢煎制变色

步骤 7

加入蒜末炒出香味

步骤 8

加入番茄炒至粘糯

步骤 9

倒入适量清水，加入番茄酱、酱油、白糖，拌匀煮开后转小火炖煮15分钟左右

步骤 10

最后开盖，加点盐调味稍加收汁即可~

步骤 11

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菜谱创建时间：2019-07-19 11:21:41