准备好以上所有食材,干香菇泡发一宿。鸡块焯水,用水冲掉沫子。洗干净所有食材,除了豆芽都放进电饭煲里。(我的是电压力锅)添水,没过食材就好,我喜欢加一点香油,不加也行。
电压力锅煮饭档10分钟,在打开锅盖,在咕嘟10分钟,调一下味道,最后3分钟加入豆芽。
没啥注意的,适合生酮期间食用。 海南的鸡,真香,还没有什么油。 蔬菜最后放进去煮一下就好, 别跟着一起闷。