减肥餐

作者： 努力变瘦变美

我从5.19（57.9）号开始减肥的，到今天7.17（52.5）号，两个月瘦了10.8，因为都是和婆婆在一起住，所以他们做啥我吃啥。算不上真正减肥，无意间发现的下厨房，决定尝试尝试，因为我也不会做饭，所以只能先试试，希望我天天打卡，坚持年底瘦到45😜

用料

• 奶 克
• 鸡蛋 个
• 牛肉 克
• 鸡胸肉 块
• 水果
• 蔬菜

减肥餐的做法步骤

步骤 1

每天奶，肉，蔬菜，水果，

减肥餐的小贴士

祝愿想减肥的都能成功

菜谱创建时间：2019-07-17 18:49:00