【电饭煲一人食】一整颗番茄饭+百搭公式

作者： 天哪明明

一个人住之后最常做的就是煲饭了😉 营养均衡方便简单，味道超级好！！减肥吃也毫无负担🤩

用料

• 西红柿 1个
• 青豆 两把（玉米也很好吃，加点绿色的话颜色好看）
• 香肠（主要小根的方便，看个人喜好） 100克左右
• 胡萝卜 小的半根
• 香菇 2朵
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量（多一点好吃）
• 香油 一小勺勺
• 米 1杯
• 食用油 1勺

【电饭煲一人食】一整颗番茄饭+百搭公式的做法步骤

步骤 1

1杯米饭正常加完水后用汤勺舀出三勺，因为番茄水分很多。接着把所有食材直接铺上去，然后加盐、一点点油。

步骤 2

米饭煮好就好啦，吃的时候加黑胡椒和香油，超级香！我吃之前把番茄皮去掉了，不介意的话可以留下～

【电饭煲一人食】一整颗番茄饭+百搭公式的小贴士

超级好吃的过气网红？哈哈哈哈哈哈真的很棒！爱番茄的一定要试试！！ 减肥中可以粗粮和精米混合做，口感更丰富，个人挺喜欢的😆健康又美味，试过一次之后就挡不住的隔几天就想吃一次😉 主要看个人喜好吧！这个食谱的可搭配空间特别大，有什么放什么！ 百搭公式👉🏻饭+肉+菇+豆+菜+番茄 喜欢什么就放什么🥰

菜谱创建时间：2019-07-15 17:46:57