牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶

作者： 陈小猪的小厨房

熬夜上火，消化不良，内热引起的牙龈肿痛还有一个很不错的药膳茶，苦瓜干蚝干茶。

用料

• 苦瓜干 60克
• 蚝干 10颗
• 薄姜片（可不放） 2片

牙龈肿痛药膳系列（3）——苦瓜干蚝干茶的做法步骤

步骤 1

苦瓜干准备好，洗干净。苦瓜干去火去内热的功效比新鲜苦瓜更好，而且茶汤味道温和很多，不会那么苦涩。

步骤 2

蚝干洗干净。

步骤 3

香香的^_^

步骤 4

加入1.5升水，煮“茶膳”或者“汤”，让味道慢慢出来……

步骤 5

完成✅

菜谱创建时间：2019-07-14 11:18:23