番茄蔬菜焗红薯

作者： 李奶奶Lee

番茄蔬菜煸红薯，适合夏天的低卡料理 很多食谱看起来非常高大上 但是做起来简单到超乎你的想象只需要把蔬菜切好一层一层码起来 撒上马苏里拉芝士碎，挤上你喜欢的酱汁 是一道很适合聚会分享的食谱 当让也可以解决你冰箱里剩下的食材

用料

• 南瓜 1个
• 红薯 1个
• 长茄子 1根
• 鸡蛋 q个
• 口蘑 3个
• 番茄 适量
• 牛奶 适量
• 奶酪丝、即食燕麦、番茄酱、甜辣酱、

番茄蔬菜焗红薯的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净全部切片

步骤 2

烤盘底先铺上一层红薯，

步骤 3

撒上奶酪丝，再放一层南瓜，

步骤 4

撒上奶酪丝，挤上番茄酱和甜辣酱

步骤 5

然后加一层茄子，撒上奶酪丝，挤上番茄酱和甜辣酱

步骤 6

放上一层洋葱圈

步骤 7

接着加上口蘑和番茄，撒奶酪丝和酱

步骤 8

最后放上剩余蔬菜，撒奶酪丝和酱

步骤 9

放入烤箱，220°烤15分钟左右

步骤 10

成品图

番茄蔬菜焗红薯的小贴士

蔬菜放置的顺序没有关系，按自己的喜好来就好, 出炉后最上面撒一些即食燕麦 一勺挖到底，一口吃到所有的食材

菜谱创建时间：2019-07-12 23:40:14