准备好的蔬菜切丁(量随意,不一定按我的来),大蒜切末
油热放大蒜末,加入牛肉糜翻炒(当然放个500g、600g都没问题,毕竟超市一盒才300g)
牛肉糜完全炒熟后,加入切好的蔬菜,这个过程中可以加入一些生粉
蔬菜炒熟以后加入番茄罐头,罐头捣碎后加入盐 胡椒和适量的糖(这个量看个人口味)
加水盖盖炖煮,水的量没过肉末(我大概用了1.5个罐头的量,凉的)
小火半个小时后……没好……继续炖煮
小火再20分钟后……我觉得可以了……大火随便收一下,味道这个时候可以再调整调整
结束。按自己的份量分装冷冻或冷藏,冷冻一个月之内食用,冷藏请尽早哦
搭配意面,搭配米饭都非常nice~