【快手20分钟】意面

作者： 胖枣啊胖枣

重新开始规律锻炼，给自己做一餐健康意面💪💪💪

用料

• 意大利面 1份
• 鸡胸 1块
• 西兰花 1朵
• 彩椒 1个
• 胡萝卜 1根
• 青豆 30粒
• 巴黎蘑菇 10个
• 黑胡椒 1勺

【快手20分钟】意面的做法步骤

步骤 1

材料备齐，胡萝卜、蘑菇切片，红椒切条。

步骤 2

意面下水开始煮，中火煎鸡胸肉，至两面泛白时配料入锅煎炒，菜花过水焯一下，蘑菇会出水，最后煎炒。

步骤 3

意面煮熟后可以在凉水里过一下，口感会更筋道。

步骤 4

撒上胡椒，开动啦。

【快手20分钟】意面的小贴士

可撒上奶酪丝，送入微波炉里转30秒，取出后再食用。

菜谱创建时间：2019-07-12 04:11:51