宝贝吃鱼不怕刺—龙利鱼番茄豆腐羹

作者： Amy爱吃肉

宝贝比较爱吃鱼，但是挑鱼刺比较麻烦。而且宝贝才9个多月。上次做鳕鱼时蔬不是特别爱吃。这 次试一试龙利鱼。

用料

• 龙利鱼 60g
• 豆腐 1块（取一点）
• 西红柿 1个

宝贝吃鱼不怕刺—龙利鱼番茄豆腐羹的做法步骤

步骤 1

取龙利鱼，剁碎，用柠檬片腌渍一会。西红柿划十字刀，用开水冲泡（剥皮方便）

步骤 2

豆腐取适量剁碎，西红柿剁碎

步骤 3

锅中倒油。将西红柿炒出汁水。

步骤 4

加水。我加的开水。

步骤 5

加入豆腐。

步骤 6

烧几分钟后加入龙利鱼。充分翻搅。

步骤 7

加一点葱花。宝贝的营养鱼羹就做好啦。鱼下锅后一定要多煮一会。

菜谱创建时间：2019-07-11 06:50:37