蜂蜜雪梨止咳汤

作者： 清心而素

素食养生书上的菜谱，主治久咳。

用料

• 雪梨 1个（大个的）
• 蜂蜜 20～25克（甜度自己掌握）
• 水 适量
• 炖锅、炖盅 1个

蜂蜜雪梨止咳汤的做法步骤

步骤 1

雪梨去皮去核后切小块，放入盐水里防止变色。

步骤 2

把雪梨放入炖盅，加入蜂蜜，炖盅里加水，没过食材，蜂蜜要搅拌均匀。 用甜汤键，炖两个小时。放凉了食用。 夏天冷藏一下再吃也不错。

蜂蜜雪梨止咳汤的小贴士

1.蜂蜜润燥、解毒，雪梨生津润燥、清热化痰。 2.疫情期间，推荐用我的润肺健脾豆浆菜谱，养肺效果不错。 3.如果是小阳人咳嗽，可以试试白茅根莲藕煮水喝。鲜茅根150g，莲藕200克。煮水喝治肺炎发热咳嗽。这是《民间祖传秘方》书里的。 4.没有鲜茅根就用干的白茅根，我经常用15克左右的白茅根，加100～200克左右的莲藕煮水。我家孩子小时候得过肺炎，稍微感冒就咳嗽。有几次还痰中带血，最后发现是喝奶茶喝的。看大夫也没起作用。最后在养生书里找了这个方子，一喝就好了。平时喝黄豆莲子大米打的豆浆。几乎没咳嗽过。

菜谱创建时间：2019-07-10 21:55:36