准备精选的红豆和薏米。
用清水冲洗2-3遍。
用手搓一搓更好。
捞起过滤多余的水分。
下锅开小火慢炒,以免炒糊了。
炒制时间约25分钟左右。
放入破壁机/料理机碾磨。
碾磨之后的状态,当然粉越细越好!
包装起来待食用。
我的成品图。
包装好的部分
1、服用的时候,尽力避免用沸水冲泡。 2、无糖版的,可以自己添加糖/蜂蜜等。