泡一壶红茶,家用较大茶壶。茶比平时喝多放了点。
柠檬皮用盐搓洗一下。备半个柠檬。
家里只有这个水壶大点,将半个柠檬挤汁入壶,注意别把种子挤进去。然后加入6浅勺蜂蜜,注满直饮水,搅拌均匀备用。
挤出汁的柠檬去籽切八个长条备用。
红茶变温或凉后,均匀放入了四个酵素瓶。
注入柠檬蜂蜜水,每瓶放入两条柠檬。放入冰箱冷藏即可。