虾仁什锦炒饭2岁宝宝

作者： 米麻家常

补钙营养又好吃，米米两岁了，很多食材不用剁碎了。颜色鲜艳，宝宝很喜欢。我用的米饭是大米小米饭，给宝宝吃点杂粮。宝宝一岁以内的话不要用粗粮了。

用料

• 虾仁 12只
• 鸡蛋 1个
• 盐 适量
• 米饭 1碗
• 胡萝卜 半根
• 玉米粒 适量
• 西兰花 1小朵
• 蚝油 1勺

虾仁什锦炒饭2岁宝宝的做法步骤

步骤 1

所有材料切碎

步骤 2

西兰花梗绰水30秒，花朵10秒。

步骤 3

起锅烧油，下胡萝卜丁，略炒软下虾仁，微变色下玉米粒和西兰花，翻炒几下放米饭和鸡蛋（事先滑熟的，也可以不放）。放蚝油、盐翻炒均匀出锅。

步骤 4

再配上冬瓜汤，完美。

菜谱创建时间：2019-07-09 12:25:48