减脂餐

作者： 美佳jaja

用料

• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 半个
• 西兰花 6朵
• 圣女果 3个
• 土豆 一个
• 鸡胸肉 半块
• 黄瓜 半根

减脂餐的做法步骤

步骤 1

胡萝卜西兰花过水放凉！鸡胸肉加入料酒煮熟，手撕成细丝 少量孜然粉搅拌！土豆上锅蒸熟，加入牛奶 沙拉酱 做成土豆泥！圣女果 黄瓜 切成喜欢的形状！然后几就精心摆盘吧！

减脂餐的小贴士

减脂餐无油无盐，注意颜色搭配好，才能更有食欲！

菜谱创建时间：2019-07-09 01:17:05