健脾消食祛湿汤

作者： 小晓姐姐

这个汤一家老小都可以喝，特别适合脾胃差的孩子，我经常煲，一开始是一个星期煲两次，后来就一个月煲一次，健脾开胃消食祛湿效果非常好，特别适合现在的季节～

用料

• 茯苓 12克
• 甘草 5克
• 太子参 12克
• 白术 12克
• 麦芽 8克
• 白芍 10克
• 陈皮 6克
• 猪瘦肉 350克
• 猪横利 一条
• 姜 几片
• 清水 1000毫升

健脾消食祛湿汤的做法步骤

步骤 1

药材去药店买就好

步骤 2

药材洗干净，瘦肉和猪横利洗干净切小块，所有食材加几片姜，几滴花生油放入沙煲小火炒十分钟左右

步骤 3

加入一勺清水大约1000毫升，煮开之后，小火慢炖50分钟左右熄火，去渣喝汤就可以了；

步骤 4

口感微酸，这是一家三口的量，如果家里人多，药材和食材可以适量增加～

步骤 5

肉肉也可以吃哟～

健脾消食祛湿汤的小贴士

2岁以上的孩子都可以吃～

菜谱创建时间：2019-07-08 18:59:41