排骨莲子花胶汤

作者： 芝芝滋补美食

用料

• 莲子
• 排骨
• 花胶
• 红枣

排骨莲子花胶汤的做法步骤

步骤 1

所需食材：排骨、莲子、花胶、红枣

步骤 2

花胶提前冷水泡软

步骤 3

泡软即可以轻易卷起即可，然后清洗干净备用

步骤 4

排骨飞水洗净，莲子红枣洗净备用

步骤 5

把洗净的所有食材都倒入炖盅里

步骤 6

加适量水

步骤 7

隔水炖3小时

步骤 8

出炉加少许盐调味即可

步骤 9

浓浓一盅汤

步骤 10

滋补养颜

菜谱创建时间：2019-07-08 07:30:19