西兰花胡萝卜炒虾仁

作者： 听雨的daisy

用料

• 西兰花一 朵
• 虾仁少许 克
• 蒜3 瓣
• 淀粉1 勺
• 盐少许 克
• 酱油1 勺
• 胡萝卜半 根

西兰花胡萝卜炒虾仁的做法步骤

步骤 1

1西兰花淡盐水浸泡10分钟

步骤 2

2虾仁用料酒生抽淀粉白胡椒粉腌制

步骤 3

3开水锅焯水西兰花胡萝卜,锅里加少许油,保持色泽鲜艳

步骤 4

4热油爆香蒜泥,下虾仁。炒至变色,下西兰花和胡萝卜。加一勺生抽和耗油,少许盐。翻炒均匀,出锅。

菜谱创建时间：2019-07-07 14:00:37