润肺化痰冰糖雪梨炖无花果

作者： 兔兔JY

熬夜真的很伤身，伤肝还伤肺，如果右脸长了熬夜上火豆豆，多半是肺火盛，因为我很容易这样，还我盛世美颜😭😭 这时候喜欢炖个糖水润一润，做法十分简单~

用料

• 梨 1个
• 冰糖 适量
• 无花果干 4只
• 陈皮 半片
• 杏仁 10克
• 蜜枣 1个
• 桂圆 4颗

润肺化痰冰糖雪梨炖无花果的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，不需要提前浸泡，这是一个人的份量

步骤 2

放进电炖盅，炖2小时左右，冰糖最后5-10分钟再放，喝起来~

润肺化痰冰糖雪梨炖无花果的小贴士

为啥要放桂圆？一是中和雪梨的寒凉，二是桂圆可以安神，怕上火的可以减少或者不放，秋天时最适合喝，平时肺火旺也可以有所帮助。

菜谱创建时间：2019-07-07 11:46:59