秋葵水蒸蛋—减脂快手菜

作者： 叁叁营养咨询

什么叫快手菜？从洗菜到切菜，直到入嘴不超过15分钟，好吃好看有营养，说的就是它了🥳

用料

• 秋葵 5根
• 鸡蛋 2个
• 酱油 1勺

秋葵水蒸蛋—减脂快手菜的做法步骤

步骤 1

两个鸡蛋加温水打匀，加盐一个方向打匀，慢慢到温水，倒入过滤网至新容器；

步骤 2

秋葵切小块放入盘中，盖锅盖焖15分钟；

步骤 3

出锅，倒入少量生抽，也可不加。

菜谱创建时间：2019-07-06 23:16:21