宝宝辅食·三文鱼西兰花鸡蛋豆腐香肠

作者： SelenaLee

三文鱼，西兰花，鸡蛋，豆腐，对于儿童来说都是一个非常好的食材。一岁以下的宝宝放蛋黄；而一岁以上的宝宝可以放盐以及整个鸡蛋。

用料

• 三文鱼小半块（35克） 块
• 西兰花五小 朵
• 鸡蛋 蛋黄一个
• 卤水嫩豆腐 小半块（100克）
• 胡萝卜 适量
• 面粉 2勺
• 淀粉 1勺

宝宝辅食·三文鱼西兰花鸡蛋豆腐香肠的做法步骤

步骤 1

三文鱼切下来之后，放进水里煮3分钟左右。

步骤 2

西兰花以及胡萝卜，在水里煮7分钟左右。

步骤 3

鸡蛋一颗，蛋清和蛋黄分离，留下蛋黄。

步骤 4

豆腐取100克左右。

步骤 5

把蛋黄和豆腐打碎

步骤 6

把西兰花以及胡萝卜，2勺面粉以及1勺淀粉放进蛋黄豆腐泥中打碎。

步骤 7

把三文鱼放进去之后打碎。

步骤 8

把打好的食材放进模具当中。

步骤 9

隔水蒸20分钟左右。

步骤 10

Okay啦～

步骤 11

baby吃的很棒哟^_^

菜谱创建时间：2019-07-06 17:51:44