生酮低碳@烤牛肋排

作者： 吃饱了吃不下了

不要看封面很小一盘，重量有250g，热量500多卡了，但是作为严格生酮来说非常友好

用料

• 牛肋排 250g
• 胡椒 适量
• 海盐 适量
• 橄榄油 适量

生酮低碳@烤牛肋排的做法步骤

步骤 1

所有材料混合在一起，然后腌制一晚，第二天拿出来直接220度，烤30分钟，出来是焦香酥脆的

菜谱创建时间：2019-07-06 12:06:34