冬瓜板栗老鸭汤

作者： 是可爱娜呀

很适合夏天的一款汤。 冬瓜清热解暑 降脂减肥，板栗有养胃健脾的功效，与鸭肉同炖可以益气补脾 和胃润肺。 汤味很鲜甜，清爽不油腻，在夏日里来一碗，很是满足～

用料

• 🌰食材：
• 鸭肉 5-6块
• 冬瓜 10几小块
• 板栗 5颗
• 🌱配料：
• 姜 1片
• 枸杞 20几粒
• 🧂调料：
• 盐 2小勺

冬瓜板栗老鸭汤的做法步骤

步骤 1

鸭肉洗净切块（鸭肉也可焯水后再炖）; 板栗需要剥皮的生板栗; 冬瓜洗净切块，可切厚一些，因为炖的时间较长。姜准备一片就行。

步骤 2

把鸭肉、冬瓜、板栗、姜，放入炖锅中，加入水，慢炖3小时。

步骤 3

剩余10几分钟时，加入枸杞，直至炖好。喝前调入盐即可。

冬瓜板栗老鸭汤的小贴士

1、枸杞最好是距离炖好还剩余10几分钟时放入，汤色会比较好看。一开始就放，汤色容易变深。 2、鸭汤炖好后，可撇去表面的浮油，会更加清爽。

菜谱创建时间：2019-07-05 09:48:50