清香莲子蒸饭

作者： 只因芷茵

夏季炎炎，来一碗清香米饭吧…😘😘

用料

• 鲜莲蓬 一个
• 大米 一杯

清香莲子蒸饭的做法步骤

步骤 1

新鲜的莲蓬～新鲜的莲子肉～我很喜欢吃

步骤 2

准备一个莲蓬，一杯大米

步骤 3

将莲子肉剥下来

步骤 4

新鲜的莲子心跟莲子肉一起吃是不怎么苦的，不怕苦的朋友可以不把心弄出来。我把它拿出来泡茶水啦🍵哈哈哈

步骤 5

淘米煮饭

步骤 6

莲子心用来泡茶，可以清心泻火，安神固精

清香莲子蒸饭的小贴士

不需要什么小技巧，制作非常简单，应季食用就可以了

菜谱创建时间：2019-07-03 16:22:19