新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！

作者： 榴莲玛丽酥酥

帮客户做的所以没时间拍照📷 黑豆具备补肾护腰的功效，煮汤的时候放一点很不错哦。羊肚菌健脾，下饭，可以压制黑豆的味道，体现海参的鲜美。所以可以搭配一起煮哦～～(^_^)v

用料

• 海参 1根
• 羊肚菌 2颗
• 排骨 2块
• 黑豆 1把
• 盐 少许
• 鼓山老酒 半瓶盖

新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！的做法步骤

步骤 1

海参泡发好，备用。羊肚菌泡发好备用。黑豆提早一晚上泡发备用。肉烫好。

步骤 2

黑豆 羊肚菌 排骨 装炖盅炖熟（至少40min）然后再加海参 煮5分钟。这里注意海参不能提早放，会化掉。

新汤谱！呵护你的小腰，固肾护体神汤！的小贴士

海参不能和别的一起煮会化。 快煮好放就行。

菜谱创建时间：2019-07-02 22:21:27